Готварски

Печени лукови пръстени

Pin
Send
Share
Send
Send


Лукови пръстени печен

Порции: 4

съставки

  • 1/3 чаша универсално брашно
  • 1 яйце
  • 2 супени лъжици. супена лъжица мляко
  • 1/3 чаша хляб
  • 1/3 чаша царевично брашно
  • 1 c. Италианска подправка
  • ½ c. чаена лъжичка сол
  • 1 испански лук

инструкции

  1. Поставете решетките в горната и долната част на фурната. Загрейте до 450˚F.
  2. Напръскайте две листа с бисквитка с масло.
  3. Поставете брашното във фризерна торба.
  4. В купа разбийте заедно яйцето и млякото.
  5. Поставете хлябните трохи, царевично брашно, италиански подправки и сол в друга торба с фризер.
  6. Нарязваме лука и разделяме на резени.
  7. Разклатете някои филийки в брашното, след което ги натопете в сместа от яйца.
  8. Разклаща се в сместа от трохи и се поставя върху лист за печене.
  9. Рестартирайте.
  10. Напръскайте пръстените с лук с масло.
  11. Пече се, докато се намаче - 15 минути - чрез смяна на плочите по средата на готвенето.

За да прочетете: Вино: 20 бутилки червено под $ 20

Хранителни факти

калории 139

протеин 5 g

въглехидрати 22 g

мазнина 4 g

влакна 2 g

натрий 341 mg

Да се ​​чете: 10 рецепти за сирене макарони

Видео: Луково-сметанный соус к печёнке рецепт от шеф-повара Илья Лазерсон русская кухня (Септември 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send