Готварски

Супа от тортила 3 ​​пъти на ден

Pin
Send
Share
Send
Send


Супа от тортила

6 порции

Време за приготвяне: 10 минути

Време за готвене: 20 минути

Замръзва. Може да се съхранява 1 седмица в хладилника.

ПРОЧЕТЕТЕ:Вегетариански пай лазаня

За супата

  • 1 c. супена лъжица зехтин
  • 1 лук, нарязан
  • 1 скилидка чесън, мляно
  • 1 червен пипер, нарязан на ивици
  • 1 халапено пипер, посевен и нарязан
  • 1 c. смлян кимион
  • 1 кутия (796 mL) цели домати
  • Сокът от 1 вар
  • 1 литър пилешки бульон
  • Сол и пипер, на вкус
  • 1 1/2 чаши обикновен чипс от царевична тортила, натрошен

За гарнитурата

  • 1/2 чаша сирене чедър, настъргано
  • Чипс от царевица (по избор)

ПРОЧЕТЕТЕ:Салата от жълто цвекло, кръвни портокали и леща

инструкции

  1. В голяма тенджера загрейте маслиновото масло, след това намажете лука, чесъна, пипера и халапено пипер за 5 минути.
  2. Добавете останалата част от съставките "за супата", след това довеждайте до кипене.
  3. Намалете топлината, покрийте, а след това оставете да къкри внимателно в продължение на 15 минути.
  4. В робота, смила всичко, докато не се получи гладка и хомогенна текстура. Сервирайте със сирене и чипс.

Видео: Готвене за цяла седмица част1 (Септември 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send