Готварски

Пъстърва такос

Pin
Send
Share
Send
Send


Пъстърва такос

Приготвяне: 25 минути

Време за готвене: 5 минути

4 порции

ПРОЧЕТЕТЕ: италиански колбаси и спанак и салата от рутабага

съставки

  • 4 варени пъстърви
  • 2 супени лъжици. масло от рапица
  • 375 ml (1 1/2 чаши) замразена царевица, размразена
  • 1/4 c. чаена лъжичка сол
  • Натрошен пипер
  • 2 супени лъжици. супена лъжица сок от лайм
  • 125 мл (1/2 чаша) заквасена сметана
  • 1 c. Chopotle чушки в adobo сос, ситно нарязан
  • 8 малки тортили
  • 250 мл (1 чаша) маруля от айсберг, настърган
  • 2 ливански краставици, ситно нарязани
  • 1/2 чаша (125 мл) пресен кориандър, нарязан
  • Лайм квартали

ПРОЧЕТЕТЕ: трошените павета, киноа и ракета Gremolata

инструкции

  1. Отстранете месото от блокчетата от пъстърва, приготвени на големи парчета с вилица.
  2. В голяма тигана без стъклена тиня над средно висока температура, топлина 1 супена лъжица. Масло от чай. Оцветете царевицата с 1/8 чаени лъжички. чаена лъжичка сол. Пипер и готви, като се разбърква често, докато царевицата започне да кафяво, 3 до 5 минути. Прехвърлете на плоча.
  3. В тигана, топлина 1 супена лъжица. Масло от чай. Загрейте пъстървата с 1/8 чаени лъжички. сол, 1 или 2 минути. Добавете сока от лайм и разбъркайте.
  4. В малка купа комбинирайте сметаната с чушките от чипот.
  5. Загрейте тортилите според инструкциите на опаковката.
  6. Разстилайте 1 супена лъжица. на сметана сметана на всяка тортила. Покрийте с царевица, пъстърва, айсберг, краставици и кориандър.
  7. Сервирайте горещите такос с клиновидни клинове.

ЧЕТЕНЕ: Рамен с кълнове от пиле и грах

Видео: Такос с риба-Рецепта на деня от Бързо,лесно, г. (Може 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send