Вид

Швейцарско сирене фондю в микровълнова фурна

Pin
Send
Share
Send
Send


съставки

  • 1 смачкан скилидка чесън
  • 30 мл (2 супени лъжици) масло
  • 15 ml (1 супена лъжица) Дижонска горчица
  • 30 мл (2 супени лъжици) универсално брашно
  • 150 мл (2/3 чаша) сухо бяло вино
  • 450 g (1 lb) швейцарско сирене, настъргано

инструкции

  • Поставете натрошен чесън, масло, дижонска горчица, брашно и вино в 12-часова (3-литров) микровълнова фурна. Микровълнова фурна с висока интензивност, непокрита, 2 минути. Разбъркайте два пъти по време на готвене. Продължавайте печенето с висока интензивност за около 30 секунди, докато сместа направи малки бульони. Разбийте и разбъркайте сиренето. Пекат 8 минути непокрит, среден интензитет. Разбърквайте на всеки 2 минути. Сервирайте горещо с кубчета хрупкав хляб, парчета ябълка и сурови зеленчуци. За да претоплите, отнеме около 5 минути на микровълнова печка на открито и средно, като се разбърква от време на време.

Хранителна информация (на порция)

протеин
24 g
въглехидрати
5 g
калций
803 mg
калории
378 
липиди
26 g

Pin
Send
Share
Send
Send