Вид

Палачинки с овесени ядки и банан

Pin
Send
Share
Send
Send


Добив: 16 палачинки

съставки

  • 1 чаша (250 мл) голяма овесена каша (овесена каша)
  • 1 чаша (250 мл) универсално брашно
  • 1/4 чаша (60 mL) кафява захар
  • 1 c. бакпулвер (бакпулвер)
  • 1 c. сода за хляб
  • 1/4 c. чаена лъжичка сол
  • 1/4 c. прах индийско орехче
  • 1 зрял банан
  • 2 яйца
  • 250 мл (1 чаша) обикновен кисело мляко
  • 125 ml (1/2 чаша) мляко
  • 1/4 c. същност на ванилия
  • 1/4 чаша (60 mL) масло или растително масло
  • Кленов сироп

подготовка

  1. В голяма купа комбинирайте овесена каша, брашно, кафява захар, бакпулвер, сода за печене, сол и индийско орехче.
  2. В друга голяма купа разтрийте банана с вилица. Добавете яйца и кисело мляко и разбъркайте. Разбърква се с мляко и ванилия.
  3. Изкопайте кладенче в сместа от овесени ядки. Изсипете банановото пюре. Разбърква се до хомогенно. Разбъркайте маслото.
  4. Четкайте обилно с масло на голям тиган. Поставете на средна топлина. Когато маслото се разпенва, изсипва се в 1/4 чаша (60 мл) тесто за палачинки. Повторете за всяка палачинка; възможно е да се готвят 3 или 4 едновременно, но не ги опаковайте прекалено много. Гответе, докато на повърхността се образуват мехурчета, 2 или 3 минути и се върнете. Продължете с готвенето, докато палачинките са златни от двете страни, 3 или 4 минути по-дълго.
  5. Поставете палачинките в чиния за сервиране. Покрийте и запазете топлината. Повторете с останалото масло и тесто. Нагоре с кленов сироп.

Видео: Палачинки с овесени ядки и банан. Диетични палачинки с овесени ядки без брашно (Може 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send