Готварски

Средиземноморски тиквички

Pin
Send
Share
Send
Send


тиквички в Средиземно море 

Време за приготвяне: 5 минути

Общо: 10 минути

Порции: 4

ПРОЧЕТЕТЕ: 20 бутилки бяло вино под 20 долара

съставки

  • 1 c. зехтин
  • 2 средни тиквички
  • ¼ чаша нарязан копър
  • C. чаена лъжичка сол
  • Cr чаша счупено козе сирене

ПРОЧЕТЕТЕ: 10 рецепти за сирене макарони

инструкции

  1. Загрейте тиган върху средна топлина. Добавете маслото, после тиквичките. Кук, като се разбърква от време на време, докато тиквички е нежна, но свеж 3 до 5 минути. Поръсете с копър и сол. Кук 1 минута. Разбърква се в козе сирене преди сервиране.

ПРОЧЕТЕТЕ: 6 солени и леки закуски

Хранителни факти

калории 71

протеин 4 g

въглехидрати 4 g

мазнина 5 g

влакна 1 g

натрий 147 mg

Видео: Тиквички с кисело мляко и чесън (Може 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send