Здраве

Вие сте контролен изрод?

Pin
Send
Share
Send
Send


Страшен ловец на сделки, Луси се гордее с това, че никога не е правела импулсивна покупка на живота си. Тя е управлявала семейното гнездо с такава дисциплина, че вече е на ръба на пенсионирането си, на 56 години и на прах, а съпругът й е могъл да каже „дошъл бос“ в началото на петдесетте години. В допълнение, двойката току-що е построила къщата на мечтите си близо до езеро, без да има дълг от четвърт цент. Подвиг, за който неговият съпруг му дава всичко, и който я изпълва с гордост.

Компетентен, но тираничен

От дъщерите й не й се налага да се изчервява: семейните портрети на тази линия във Фейсбук са пълни с поглед. Днес в тридесетте години трите й наследници станаха безупречни професионалисти. Красноречив, спортен, умен. Трябва да се каже, че по отношение на образованието, майката не се е обърнала. "Аз дори се включих в училищния съвет, за да идентифицирам учителите, които ми се струваха най-съвместими с тяхната личност и, повярвайте ми, аз се организирах така, че да бъдат в класа им ... Когато искам нещо, това се случва! "

ЧЕТЕНЕ: Контролирам и се ядосвам

Пълна прозрачност. Ако се заинтересувах от случая на Луси, който ме помоли да мълча за истинското й име, това е защото, като нея, аз съм контролинг по ръбовете. Имам кора, за да ям, преди да достигна нивото му, но с обучение, мисля, че мога да го откъсна от подиума ... Сега, моите германски маниаси ми изчерпват много - и виждам, че те дразнят също и моите роднини. Така че исках да разбера какво стои зад всичко това, на психологическо ниво.

Да започнем с единствения елемент от моето изследване, което ме зарадва. Априори, желанието за контрол не е тара, дефект на машината, изискваща мозъчна операция. Това е част от темперамента на някои хора. Дори от техния генетичен код. Те са така плетени.

В края на 80-те години изследователите идентифицират петте основни измерения на личността, с които хората, независимо дали са гръцки, перуански или инну, влизат в света. Тези черти, известни като Голямата петицаизразяват себе си с повече или по-малко интензивност от един човек на друг. Сред тях има добросъвестност. „Тези, в които този аспект се проявява със сила, са повече контролингказва психиатърът Джоан Сир, специалист по тревога и настроение в Университетския институт за психично здраве в Монреал. Те често са трудни работници с голямо чувство за дълг и постижение. Дисциплиниран, замислен, строг, надежден.

Този профил на победител очевидно прави добро впечатление в нашите конкурентни общества. Освен това се оценява и заради забележителната му способност да предвижда проблемите и да разработва стратегии за тяхното решаване. "Желанието за контрол произтича от страха от нещастието", казва психологът Камило Закиа, директор на Службата за психично здраве в Дъгласския институт, "това е нормален, здравословен рефлекс и е по-остър за някои хора. За да ни предпазят от опасност, като болести или злополуки, или потенциални неуспехи, и много лидери и професионалисти на високо ниво са надарени с този темперамент и техният принос за обществото е много важен.

Снимка: iStock

Проблемът е, че тези доблестни екземпляри понякога са двукратен кошмар за своите близки и колеги, тъй като те са свръх-взискателни. В екстремни случаи те дори се превръщат в палачи, способни да влязат в луда ярост, ако планетата не се обърне в съответствие с принципите, които са приели.

Люси все пак не отива толкова далеч. Но тя признава, че нейният донякъде автократичен стил е наранил много отношенията й с децата си. Семейните снимки, толкова гладки на страницата му във Facebook, скриват много емоционални нещастия. "Ако можех отново да започна живота си, щях да започна терапия, преди да ги родим", казва тя, огорчена, "често ги задушавах." Правилата, които им налагах, бяха по-малко за правене на неща, отколкото да се освободя от собствените си негативни емоции. "

Мелиса, нейната най-млада, потвърждава. Тя или дължи много на майка си, която й помага безмилостно, когато има трудности в училище. Тя му дава отлични качества, включително междуличностни умения, казва младият специалист. Но тя трябваше да се измъкне от нея в продължение на много месеци - това беше въпрос на оцеляване. „Чувствах се така, сякаш трябваше да направя всичко както трябва, според нейните правила, и тя продължаваше да се движи напред-назад между моите сестри и мен, за да сме сигурни, че задачите ни са направени по нейно желание. на раменете ни.

Малките момичета имаха малка ширина. Никога не гуаш или кулинарни преживявания, например, защото Луси не подкрепя мръсотията. "Бих могъл да хвърля нещо във въздуха, тя щеше да я хване, преди да удари земята", смее се Мелиса. Нямаше и пижама на приятелки - кой знае какво можеше да се случи с непознати? "Дори като възрастен, тя контролира моето местонахождение и това, което ядем ... По едно време тя се заклела с естествената храна и беше важно да не се прекалява!" Сестрите му са запазили продължение. И двамата страдат от хранителни разстройства.

ЧЕТЕНЕ: Вие сте "родители на хеликоптери"?

Големи притеснения

Нямаме представа за щетите, които могат да бъдат нанесени контролни изродиСерж Лекур, преподавател по психология в Университета в Монреал, специализира в регулирането на емоциите. „Когато искаме да решим всичко на мястото на другите, изпращаме образа, че те са твърде некомпетентни, за да правят най-малък жест, че не отговарят на нашите предполагаемо по-добри критерии. В дългосрочен план тази загуба на автономия внушава усещането, че не съществува. "

Разбира се, всички съвестни същества не се превръщат в Мусолини. Дрейфовете се появяват особено когато вътрешният бутон, регулиращ нивото на безпокойство, е извън ред, така че те имат почти през цялото време впечатлението, че са в опасност и по този начин трябва да се защитават. Това не им позволява да насочват енергията си към по-полезни проекти, отколкото да управляват живота на другите.

Проблемите с корекцията на "тревожния" клин често са последица от детството в дисфункционално семейство, където липсваха надзор, сигурност и признание. "За да спасят кожата си, някои хора развиват много ранен контрол върху поведението, което става толкова утвърдено, че те продължават да ги прилагат, дори когато вече не са застрашени", казва психиатърът Джоан Сир. Накратко, те се чувстват сигурни само когато всичко върви по пътя си. В противен случай, това е пълна болка.

Снимка: iStock

Това е случаят с Луси, който е израснал в враждебна среда, в която дори се е страхувала за физическата си цялост. Тя напусна този ад на 16, без диплома и бедна като Йов. Водена от неизмеримо желание да избяга от нещастието, тя постави цели и структура за успех.

- Само че днес идеята да се оставят поръчки на друг ме кара да се паникьосам, дори и за тривиални неща, като организиране на уикенд или планиране на храна. "Не знам какво ще се случи с мен, това е неприемливо и наистина не вярвам на никого."

Други форми на дълбока несигурност могат да доведат до мания за контрол. Страхът да бъдеш унижен например. Да бъдеш омаловажен у дома може да доведе до някаква илюзия за величие и всемогъщество, за да облекчи ниското самочувствие, според изследователя Серж Лекур. "Тези хора имат постоянна нужда да бъдат в центъра на вниманието и всички следват правилата си, за да повишат своята стойност, в противен случай е твърде нарцистичен."

И накрая, има такива, които са прасенце на идеята за по-слабо представяне. Често това е резултат от взискателно образование, където детето винаги трябваше да се отличава, за да получи родителско одобрение. По-късно той ще стане този перфекционист, малко скучен, който се бори да делегира и критикува веднага щом косата се свие ...

ПРОЧЕТЕТЕ: Когато тялото ни принуждава да се откажем

Управлявайте контрола

Ако тези герои не са жозос, за да търкат рамене, те нямат повече удоволствие да се самоубиват. "Те вкарват в тях някакво разочарование, хронично недоволство", казва психиатърът Джоан Сир, която е видяла скрол пакет в продължение на 20 години практика. Това е така, защото желанието им да избягат от нищо неминуемо ги изправя пред провал: никой не успява, дори и супергероите. "Те често свършват в офиса ми в голяма депресия, изморени от собствените си изисквания и от междуличностните конфликти, които тяхното отношение е породило."

Понякога тревожността, която ги гризе, също завършва с отслабване на тялото. В средносрочен план високото ниво на стрес хормоните е болезнено място за имунната система. Луси знае нещо за това. През 2001 г., след труден епизод, тя имаше множествена склероза. Но отнеха години, преди тя да постави под въпрос нейните действия. „От юношеството на моите дъщери ме задействаха, започнах да губя контрол над тях и това ме накара да се разболея, буквално това ме принуди да започна терапия. миналото ми и това ме накара да напредвам, като стрелец, който трябва да се върне назад, така че стрелата му да продължи още повече.

Няма да кажем история: промяната е дългосрочна работа. Първо, защото контролни изроди да се възползват от поведението си, особено по отношение на ефективността. Но на този аргумент, психологът Серж Лекур винаги отговаря, че човек може да бъде ефективен, без да бъде тираниран отвътре. „Освен това, като си даваш моменти за отпускане, се освобождава ценно пространство за спонтанност и творчество, което ти позволява да откриеш аспекти от себе си, до които нямаш достъп, когато постоянно се опитваш да контролираш нещо. "

Снимка: iStock

Като психолог Camillo Zacchia, той често използва историята на пояса на Батман, за да помогне на пациентите си контролни изроди, Той ги моли да си представят защитника на Готъм Сити, който събира различни инструменти, които ще бъдат използвани за борба с опасностите по време на специална мисия.

"За съжаление все още има сценарии, които не сме очаквали," казва той, "и затова двете най-полезни неща, които можете да издърпате в колана си, са преди всичко доверие в способността да се справим с изненадваща заплаха, а след това и способността да приемем, че може да не сме в състояние да се справим. В Северна Америка сме склонни да умножаваме плановете за действие с надеждата да уредим всички проблеми за добро, освен че е невъзможно, трябва да се научите да живеете с риск и несигурност, контролът е просто илюзия.

Луси медитира в тези дни. Тя има само едно нещо, което може да направи: двойна операция в краката я ограничава вкъщи за следващите осем месеца, без разрешение да я напусне. Ситуацията, по която нямаме нищо. - Трябва да изчакаме тялото да се излекува - въздъхва тя. За първи път от общо 40 години от живота си тя е длъжна да позволи на приятеля си да пазарува, да почиства, да се храни ... "Трябва да говоря със себе си! Искам къщата да се почисти точно както аз го искам. Знам, че е прекалено прекалено, но той готви добре ... Това е чудесна възможност да му дам малко място. Удоволствие, което тя никога не бе давала, беше заета, както при завършването на програмата си за успех в живота. И тя чете какво точно? "Наистина ли се нуждаете от нея?от Пиер-Ив Максуин. и Проектът ми за щастие, от Кристин Мишо: „Все още не сме напълно преработени.

Няма повече жени в контролни изроди

Четиримата експерти, интервюирани за тази статия, са категорични: въпреки упоритото клише на кастриращия Джърмейн, желанието за контрол не е женска специалност. И двата пола също споделят тази характерна черта, включително и обсесивната му форма. Лудният съпруг на Джулия Робъртс Спящата с врагаПомниш ли? Въпреки това, жените са по-склонни да упражняват строг надзор у дома, преди всичко, защото дори ако съвременното момче е по-ангажирано от преди, то все още е преди всичко отговорност на домакинството. и децата, отбелязва Джоан Сир. Също така вътрешното влияние може да бъде реакция на липсата на признание на работното място, досега жените често са заплащани по-малко от мъжете и имат повече
трудно да се изкачи по стълбата. Управлението на ежедневието се превръща в начин за възвръщане на властта. Не без безсрамност, в някои случаи!

Видео: Suspense: Will You Make a Bet with Death Menace in Wax The Body Snatchers (Септември 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send