Вид

Опра или доказателство, че диетите наистина не работят

Pin
Send
Share
Send
Send


Веднъж, два пъти, три пъти, четири пъти ... бързо спрях да преброявам случаите, когато Опра отиде на диета. Отначало бях толкова развълнуван за нея, че станах трескав. Беше абсолютно смешно. Проследих огромните му загуби на тегло близо до групата. Не само защото исках успех, но и защото, ако успееше, това би означавало, че и аз мога да го направя. (Ние ще оставим настрана факта, че съм забравил, че Опра е заобиколена от най-добрите треньори, диетолози, готвачи и треньори на страната, най-накрая.) Трябва да кажа, че е загубила, книги! Често до 70 или 80 наведнъж. И то се топи като сняг на слънце, само за няколко месеца. През цялото това време надеждата ми рязко скочи. Имах живи доказателства, че диетите работят. И тогава се случи това, което се случи. Тя бавно взе обратно цялото загубено тегло, а понякога дори малко повече. Тъй като почти 95% от хората, които диета, викат силно и ясно от много научни изследвания.

ПРОЧЕТЕТЕ: Наистина ли манекени плюс размер насърчават затлъстяването?

Трябва да кажа, че направих същото. Опитайте новите диети за прищявка. Искам да загубя теглото си, точно сега. Играй йо-йо с моя размер. Тънка, кръгла, тънка, кръгла. Излагайки на риск здравето ми, с единствената цел да изкоренявам паунда си твърде бързо. Трудно е да не бъде прелъстена от примамката на непосредственото, от привличането на съоръжението. Но скоро осъзнах, че не съществува съвършено тяло. И по редица причини, вероятно никога нямаше да имам перфектно тяло. Също така бързо осъзнах, че ако искам да се запазя здрав и в най-добра форма, трябваше да променям диетата си и да се движа. Нищо драстично. Нищо прекомерно. Здравословна диета, в която от време на време си позволявам да преглъщам лакомства или боклуци, и активен живот, където ходя, бягам и играя възможно най-често, без да се развихрям във фитнес за три часа подред. Мислех, че повечето хора го разбират. Това, че еднорозите не съществуват за съжаление, дори - и особено - в света на диетите.

Ето защо бях малко изненадан да науча, че Winrah Winfrey е купил 10% от Watchers през миналия октомври. Също така бе решена да играе ролята на следващата муза за диетата-гигант. Пускането на първия комерсиал с кралицата на токшоуто, където тя с гордост обявява, че е загубила близо 26 паунда през компанията, се състоя миналия понеделник и - задържа се бързо - заглавието на International Watchers International ( WTW: NYSE) се повиши с 21% във вторник следобед на фондовия пазар.

ПРОЧЕТЕТЕ: Три колекции плюс размер, за които да гледате през 2016 година

Не ме разбирайте погрешно: щастлив съм за нея. Винаги е забавно да се чуят тези вдъхновяващи истории от хора, които решават да си върнат теглото. Въпреки това, аз съм малко озадачен от решението на Опра да приеме нов режим, който изглежда като хиляден път. Доходоносен проект, нищо повече? Крайното доказателство, че тя все още вярва в чудодейните диети? Както и да е, аз все още му желая толкова успех след цялото това време - както и всички негови фенове и други, които се абонират за наблюдатели на теглото, за да следват стъпките му - вълнението и вълнението по-малко , Ще запазя тази енергия, за да продължи да ме мотивира да ям здравословно и да бъда активна. И да се надяваме тайно, че Опра ще ми даде грешки и ще ми докаже, че еднорозите наистина съществуват.

Следвайте Joanie Pietracupa в Twitter (@ theJSpot) и Instagram (@joaniepietracupa).

Видео: Дебела главас БГ субс (Септември 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send