Изкуството да живееш

Лосион за краставици и авокадо

Pin
Send
Share
Send
Send


Приготвяне: 5 минути

2 или 3 порции (550 ml / 2 1/4 чаши)

съставки

4 ливански краставици, необогатени, нарязани на секции

1/2 авокадо, белени и без костилка

8 до 10 листа + малко по-прясна мента, на вкус, малки листа (гарнитура) (по избор)

1 c. супена лъжица сок от лайм

250 ml (1 чаша) мляко

1/2 чаша (125 mL) обикновен кисело мляко

около 2 супени лъжици. кленов сироп

инструкции 

Резервирайте няколко парчета краставица за гарнитура, ако желаете. В контейнера на блендер или кухненски робот, оставете останалите краставици, авокадо, мента и сок от липа. Управлявайте устройството в последователни стъпки, докато препаратът стане гладък и хомогенен. Добавете мляко и кисело мляко. Разбъркайте добре. Подсладете с кленов сироп, на вкус.

Замръзва ли?

Повечето шейкове се съхраняват в хладилника (поне през нощта) и се замразяват. Практикувайте! Само недостатък: те могат да променят цвета си, ако съдържат съставки, които лесно се окисляват, като спанак или авокадо. По-добре е да ги пиете в деня на приготвянето им, дори и да е само половината от рецептата.

Видео: Празни опаковки Ноември 2018 (Може 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send