Препоръчано Интересни Статии

Здраве

Трябва ли да приемаме витаминни добавки или не?

Най-консумираните витамини и минерални добавки не биха довели до никаква видима полза за здравето, нито биха причинили вреда. По-специално, мултивитамини, витамини С и D, както и калций няма да имат ефект върху превенцията на сърдечни заболявания, инсулт или преждевременна смъртност, според систематичен преглед на съществуващите данни.
Прочетете Повече
Мнения

За да се сложи край на фобията на калориите

Отне ми много време, за да ме излекуват от тази болест. Защото да, наричам го болест. Има огромна разлика между грижата за вашето здраве, като внимавате на това, което ядете на всяко хранене, и сте абсолютно ужасени от поглъщането на тонове калории, докато сте на парти с приятели и близки. , до точката, в която не се наслаждава на момента.
Прочетете Повече
Здраве

Глутен 101

Какво представлява непоносимостта към глутен? Глутенът е протеин, който се среща в пшеницата, лимец, камут, ръж и ечемик. Той придава, наред с други неща, текстура и обем на печени изделия. При 1% от населението този протеин причинява възпалително разрушаване на тънките черва - това е известно като непоносимост към глутен или целиакия.
Прочетете Повече
Изкуството да живееш

Дейности за Свети Валентин

1. Погледах ви, поглезете ме Вместо да харчите стотици долари в спа центъра, защо да не направите такава у дома? В менюто на деня: грижа за кожата, масажи, педикюр и релаксираща вана. Ние използваме продуктите, които вече имаме у дома, или се забавляваме, като си правим скраб за тяло (морска сол, към която добавяме малко зехтин или бадем, и дори няколко капки етерично масло) и, защо не, много палав масаж лосион.
Прочетете Повече
Готварски

Паста с песто от кале

Макаронени изделия с пасто (кале) Време за приготвяне: 10 минути Време за готвене: 10 минути 4 порции. 9 чаши), нарязан 1 пакет (375 g) талиатели 375 ml (1 1/2 чаша) пармезан, настъргани 250 ml (1 чаша) орехи, препечени и малко повече, на вкус (топинг) 1 чаша замразена shucked edamame, размразени 1 скилидка чесън 1 супена лъжица.
Прочетете Повече
Здраве

Как да се създаде йога отстъпление у дома?

Сертифициран учител по йога и съосновател на уебсайта на monyogavirtuel.com, Ани Ланглуа е свикнала с воденето на йога. Но за всички онези, които нямат време или пари да отидат да размишляват на ветровит плаж на Бали, тя подписва практична и интимна книга за изкуството да отиде на собствената си среща, използвайки принципи на Кундалини йога.
Прочетете Повече